レモン精油
11月8日の立冬も過ぎて朝晩冷え込むようになりましたね。空もすっかり冬空になりちょっぴり心の静けさを取り戻される方も多いのでは？！^^
さて、そんな季節の変わり目には体と心のバランスを元気にする香りはいかがでしょう？
イタリアなどで栽培されるレモンはまさに陽気な気分にさせてくれる香りの一つ！
もちろん空気清浄にも有用で、これからの風邪などの感染症予防にオススメです＊
・
▼今月のセルフケア方法
＝＝＝
●芳香浴で空気清浄
●セルフマッサージで冷え症対策
・
上記のようなケアがオススメです。
ただし、皮膚塗布される場合は4〜5時間は直射日光に当たらないようにご注意ください。
・
▼今月の画像
＝＝＝
●デイゴ（アメリカデイゴ）
先月訪れた沖縄にて。
エネルギーを感じるとても濃い赤色とゆらゆらと風に身を任せる様がとっても心地よかったです＊
2019年11月13日｜