ユーカリ・ラディアタ精油
風邪・インフルエンザ、そして新型コロナウィルスなど感染症が話題に上がる日が多くなりました...。
必要以上に恐れずに基本的なケアを行いながら、アロマテラピーなどの植物療法を活用されてみてはいかがでしょうか？
今月オススメする精油は感染症に有用なユーカリ・ラディアタ。
抗ウィルス、抗菌作用はもちろん！
抗カタル作用もありますので、呼吸器系のトラブル（喉の痛み、鼻詰まりなど）にも有用です。
これからの時期に合わせて気になる花粉症状にも有用ですよ＊
お部屋にディフューズして空気清浄、トリートメントオイルを作って外出時のケアなど活用されてみてはいかがでしょうか？
▼今月のセルフケア方法
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●芳香浴で空気清浄
●トリートメントオイルを作製してセルフマッサージ/小さじ1杯のキャリアオイルに3〜10滴程度を外出前など、デコルテに塗布する事で感染症の予防に有用です。
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▼今月の画像
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●朝日/2020年1月 @沖縄
先月、研修に沖縄にお邪魔させて頂きました。
朝から太陽、海の香り、波の音、風にパワーを頂きました＊
2020年02月11日｜